La séance individuelle de sophro-relaxation est guidée par ma voix, sans musique et se vit comme un temps "suspendu". Vous êtes assis(e) dans un fauteuil de relaxation, et amené(e) à une détente profonde qui va relâcher et apaiser vos tensions musculaires et nerveuses. Chaque séance augmente visiblement et durablement le sentiment global de bien être et d'harmonie émotionnelle, avec une meilleure écoute de soi, de ses émotions et de son ressenti corporel.
Tarif préférentiel pour 3 ou 6 séances
Sommeil, Stress, Sevrage, Objectifs, Confiance en soi ou Autre
- pour 3 séances ... 100€ (Ado 70€)
- pour 6 séances ... 180€ (Ado 140€)
Une séance hebdomadaire de 1 heure sur 3 ou 6 semaines (adolescent séance de 1/2 heure) permet de retrouver détente, calme et sérénité ; et aussi d'acquérir des moyens simples de relaxation à pratiquer au quotidien.
- séance de sophro-relaxation pour des groupes en entreprise, institution ou autre = svp me contacter pour tarif adapté.
- si difficulté financière ou à se déplacer, ou famille nombreuse, svp me contacter pour tarif adapté.
Nombreux bienfaits de la relaxation : réduction des tensions musculaires, meilleure énergie, mieux être général, harmonisation et rééquilibrage des émotions, meilleur sommeil, meilleur relationnel, meilleure gestion du stress et du surmenage, meilleur sevrage, etc.
